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Depurar y detoxificar: dos acciones necesarias para vivir mejor

 

La vida moderna conlleva muchos afanes, carreras, responsabilidades que parece que no terminaran cada día y con ellas, también una manera de alimentarnos que a veces no es conveniente. A lo anterior hay que sumar los contaminantes que hay a nuestro alrededor, como un medio ambiente polucionado, muchos minerales que no son aptos para nuestro consumo y que están presentes en lo que comemos a diario como por ejemplo, los conservantes usados para mantener los alimentos en buen estado, los insecticidas y pesticidas para el cultivo de las verduras y frutas, elementos de aseo personal y maquillaje, los procesos industriales para generar grandes cantidades de alimentos y así, podríamos pasar enumerando una lista interminable de contaminantes que afectan nuestra salud.

Por lo anterior y más al iniciar cada año cuando nos hemos expuesto a los  cambios o excesos en comida y bebida, tabaco y alcohol,  por vacaciones y festividades de final de año, nos podemos sentir cansados, sin ganas de trabajar, con dolor de cabeza y más estresados que antes.  Queremos decirte que no es tu culpa ni la de tu trabajo o de la labor que desempeñas, es que tu organismo está ¡intoxicado!  y necesita ser drenado para eliminar todas las toxinas que has adquirido por la alimentación, la manera en que vives y el medio ambiente que te rodea. 

Depurar y detoxificar, dos términos diferentes y necesarios
Cada día nos bañamos, hacemos aseo en nuestro hogar, procuramos mantener nuestro entorno limpio y aseado, de la misma manera nuestro cuerpo necesita de este orden; depurar significa limpiar nuestro organismo del consumo de alimentos que contienen tóxicos, químicos, harinas y azúcares refinados, fritos y alimentos de origen animal como carnes y lácteos que nos perjudican.

Por otra parte, detoxificar, es limpiar nuestro sistema linfático, digestivo, el  hígado y los riñones con la ayuda de medicamentos que provee la medicina biorreguladora, que descargan todo nuestro organismo de los contaminantes que impiden que tengamos un buen funcionamiento. 

Dale un descanso a tu hígado y los riñones
Tanto el hígado como los riñones trabajan como filtros para deshacerse de las toxinas que tenemos en las células, órganos, tejidos, sangre y sistema linfático, y es por esto que es necesario depurarlos y detoxificarlos como mínimo una vez al año.
¿Cómo sabes que es tiempo de detoxificar y depurar tu organismo?
El cuerpo emite señales de alerta por la sobrecarga de toxinas, entre las señales encontramos: fatiga y cansancio; vientre hinchado, pesadez, náuseas, estreñimiento, mala digestión; mal aliento; mala circulación o retención de líquidos; depresión  y/o cambios de humor; desequilibrios hormonales; acné, eczema, sequedad o prurito; dolores de cabeza y mucosidad en algunas ocasiones

Si tienes algunos de los anteriores síntomas es momento de pensar en modificar los hábitos de vida y porque no, hacer de la detoxificación una medida preventiva que puedes llevar a cabo entre una o dos veces al año.
Antes de iniciar la detoxificación te invitamos para que consultes con tu médico, quien revisará que tu estado de salud en general sea bueno; tu médico te dará el tratamiento que la medicina biorreguladora ofrece y que que te ayudará a eliminar las toxinas de tu organismo para que te sientas con mayor vitalidad y fuerza.

Cuándo es el momento perfecto para depurar y detoxificar
El momento ideal es cuando estás frente a los síntomas que hemos descrito anteriormente, pero también puede ser después de un periodo de vacaciones, festividades de final de año, si acabas de pasar por situaciones que te han generado una gran cantidad de estrés o ansiedad, un cambio de ciudad o de país, antes de iniciar un programa para bajar de peso o cualquier momento en que tu organismo sienta que es necesario cambiar los malos hábitos alimenticios.
Fuentes

1.    Porqué depurar el organismo. Consultado en enero 19 de 2018, en el sitio de Internet: http://www.diariodenavarra.es/blogs/momentos-para-cuidarte/2015/01/14/por-que-depurar-el-organismo/
2.    Porqué es importante depurar el organismo. Consultado en enero 19 de 2018, en el sitio de Internet: https://farmaciagemmarubis.wordpress.com/2014/02/22/porque-es-importante-depurar-el-organismo/
3.    Depura tu organismo naturalmente tu organismo en 3 días. Consultado en enero 19 de 2018, en el sitio de Internet: https://mejorconsalud.com/depura-naturalmente-tu-organismo-en-3-dias/

4.    Drenaje y homeopatía. Porqué es importante depurar el organismo. Consultado en enero 19 de 2018, en el sitio de Internet: https://honatur.com/drenaje-y-homeopatia-porque-es-importante-depurar-nuestro-organismo/
5.    La importancia de la detoxificación. Consultado en enero 19 de 2018, en el sitio de Internet: https://farmaciarovira.wordpress.com/2014/02/24/la-importancia-de-la-detoxificacion/