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¿Sabes qué son las toxinas y cómo pueden afectar tu desempeño diario?

¿Conoces la definición de toxina?

Una toxina es una sustancia venenosa o tóxica, producida por una planta o animal, que por sus características nos puede envenenar. Las toxinas por tanto, son de origen orgánico y son fuente de bacterias,  al igual que, el medio ambiente lo que provoca diversos tipos de daños físicos; por ejemplo el cólera es causado por una toxina bacteriana. De igual manera algunos medicamentos o los metales como el plomo y ciertos químicos en el medio ambiente también causan intoxicación.
Es así que encontramos que las toxinas están presentes en el aire que respiramos, los medicamentos, los conservantes y aditivos químicos, el alcohol y el tabaco o en los alimentos procesados industrialmente o tratados con compuestos químicos. 

¿Cómo puedo saber si tengo exceso de toxinas en mi organismo?

Cuando nuestro organismo lleva muchos años expuesto a los diversos agentes tóxicos, comienza a “gritar” de diversas maneras pidiendo ayuda, por lo que aparecen síntomas claves que podemos identificar y saber que necesitamos detoxificarnos.

1. Cansancio permanente. Esto puede ser una señal que tu cuerpo está trabajando muy fuerte para deshacerse de las toxinas. Así que tomar café, comerse un chocolate o tomar una bebida cualquiera para ganar energía no es la solución.

2. No logras bajar de peso a pesar de… Estás con mucho juicio y rigor haciendo dieta y ejercicio y sin embargo, no logras bajar de peso, es muy probable  que tengas un problema  en la función natural hormonal, que se puede ver afectada por los tóxicos en los alimentos y productos de cuidado personal. Tal vez necesites una desintoxicación completa de tu dieta diaria y cuidado personal para dar una oportunidad a tu cuerpo.

3. Halitosis. Has comprado el mejor enjuague bucal y la mejor crema dental y no logras eliminar el mal aliento. Esta es otra señal de que tu hígado necesita eliminar las toxinas del cuerpo.

4. Aparece el estreñimiento: nuestro sistema digestivo es el encargado de eliminar lo que nos intoxica cada día y al no hacerlo, quiere decir que estamos almacenando toxinas que afectan nuestro cuerpo y que pueden producir dolor de cabeza y cansancio. Asimismo, el consumo de alimentos procesados llenos de productos químicos, pesticidas y conservantes contribuyen a la intoxicación. 

5. Te volviste sensible a los olores, esto puede ser una alerta de que tu cuerpo lucha por la sobrecarga de toxinas, especialmente si te da dolor de cabeza o de estómago por cuenta de aromas que te son molestos.

6. Falta de concentración, no es que estés distraído, es quizá que tu cuerpo necesita de tu ayuda para liberarse y volver a funcionar sin toxinas que impiden el buen funcionamiento de tu cerebro.

7. Sentimientos depresivos. En ocasiones, el ánimo puede cambiar si te alimentas de manera errónea con ingredientes de baja calidad o incluso tóxicos por periodos largos, que te llevan a estar bajo de ánimo. La detoxificación,  puede llevar a tu mente a un estado de vitalidad y energía.

8. Disfunción sexual. Si nunca has hecho una desintoxicación y tu rendimiento sexual o deseo han disminuido gradualmente, posiblemente no sea un signo de envejecimiento, sino más bien una señal de que necesitas una desintoxicación de manera urgente.

9. Dolor y rigidez inexplicables. Despiertas y todo te duele y sientes tu cuerpo pesado e inflamado, aunque el día anterior no hiciste nada para llegar a ese estado. Esto pasa cuando las toxinas llegan a ciertos niveles que nos hacen más propensos a sufrir de inflamación; si nunca has hecho una desintoxicación para eliminar las toxinas del cuerpo, la acumulación con los años puede conducir al cuerpo a dolores y rigidez prematura.

Si quieres conocer cuál es el grado de toxinas que tienes en tu organismo te invitamos para que entres a este vínculo y puedas tener tu propio resultado:
http://detox.cl/test/test.html

Ayuda a tu organismo a detoxificarse

1.    No comas gluten ni alimentos procesados.
2.   Come uvas verdes, son ricas en fibra y ayudan a combatir el estreñimiento. 
3. Bebe un té verde al día, porque contribuye con la desintoxicación.
4.  Evita consumir azúcar refinada.
5.  Estira tu cuerpo y respira hondo. Dos cosas que puedes hacer en corto tiempo recién te levantas, pero que contribuyen para que tu cuerpo tome un nuevo aire, energía y fuerza cada día.
6.  Ve al baño todos los días.
7.  Practica cualquier tipo de ejercicio que te haga transpirar.
8.  Bebe por lo menos 1.5 a 2 litros de agua por día
9.  Cámbiate a una dieta equilibrada, con dosis apropiadas de fibra, vitaminas y minerales.
10.    Evita los alimentos procesados
11.    No fumes, reduce la ingesta de alcohol, café y té negro.
12.    Duerme entre 7 a 8 horas diaris
13.    Intenta mantener una vida tranquila, sin estrés y con una actitud positiva 

Por último

Puedes consultar con tu médico, para que te informes sobre la medicina biorreguladora, que ofrece diferentes medicamentos naturales, que contribuyen con la eliminación de toxinas y son usados para detoxificar el hígado, los sistemas digestivos y linfático, que de acuerdo con los estudios realizados contribuyen con el buen funcionamiento de nuestro organismo.

Fuentes:
1.    Toxinas. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de Internet: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/002331.htm
2.    Definición de toxina. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de Internet: https://definicion.de/toxina/
3.    Dónde están presentes las toxinas. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de internet: https://www.dietox.es/blog/como-actuan-las-toxinas-en-nuestro-cuerpo
4.    7 signos de que tienes demasiadas toxinas en el cuerpo. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de Internet: https://www.lavidalucida.com/7-signos-de-que-tienes-demasiadas-toxinas-en-el-cuerpo.html
5.    10 señales que tu cuerpo necesita una desintoxicación. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de internet: https://temassobresalud.com/senales-cuerpo-desintoxicacion/
6.    9 tips para eliminar toxinas y preparar el cuerpo para el verano. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de internet: https://mejorconsalud.com/9-tips-para-eliminar-toxinas-cuerpo/
7.    Averigua tu grado de toxinas. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de Internet: http://detox.cl/test/test.html
8.    Terapia de drenaje y detoxificación Heel. Consultado por última vez el 9 de enero de 2018 en el sitio de Internet: https://doctorsandlabs.com/magazine/terapia-de-drenaje-y-detoxificacion-heel/